Atalet Nedir Ve Nasıl Üstesinden Gelinir?
Atalet nedir? Atalet tembellik, isteksizlik, durgunluk, hareketsizlik, yavaşlık, yılgınlık gibi benzer birçok anlamı ifade etmektedir. Bu gibi durumların bir anda yaşandığı psikolojik hal atalettir. Kişiler bazı sorumluluklara ve işlere olumsuz anlamlar yükleyerek bu olaylardan kaçınmaya eğilim gösterirler ve bu durum bir atalet durumudur. Aynı zamanda yapılacak iş ertelenip yapılmadığı zaman kişi o anda rahatlama yaşar ve bu durumu sürekli tekrar eder bunun sonucunda da atalet durumu ortaya çıkabilir.
Ataletin Ortaya Çıkma Sebepleri Nelerdir ve Nasıl Üstesinden Gelinebilir?
Ataletin ortaya çıkmasının sebeplerinden ilki amaçsızlıktır. Amaçsız olmak sorumluluklarımızı, işlerimizi, yapmamız gereken herhangi bir şeyi yapmamıza engel olur. Yapacağınız şeyi neden yapacağınızı bilemezsiniz çünkü bir amacınız yoktur. Bu durumda da sorumluluklarınızı yerine getirmek istemezsiniz ve sürekli ertelersiniz bunun sonucunda da sorumluluklarınızı gerçekleştiremez duruma gelirsiniz. Peki bu ataletin üstesinden nasıl gelinir? Bunun için kendinize bir amaç belirlemelisiniz ve yapacağınız şeyleri bir amaca yönelik olarak gerçekleştirmelisiniz. Böylece yapacaklarınız anlam kazanır ve bunları ertelemekten kurtulursunuz.
Mükemmeliyetçi kişiler bir şey yaptıklarında o şeyin mükemmel olmayacağını bildiklerinden hiçbir şey yapmama eğilimi gösterirler. Bu yüzden atalet durumunu yaşarlar. Bunun üstesinden de mükemmeliyetçi olmayarak ve yaptığınız işin kendi beklentilerinizi karşılayacağına inanarak gelebilirsiniz. Kimi iş girişimlerinde yapacağınız işe paranızın yetmeyeceğini düşünerek başlayamıyorsunuz ve bu da sizi atalete sürüklüyor. Bu durumda sermayenize göre bir başlangıç yaparak işe başlamak sizi atalet hali içerisinde olmaktan kurtaracaktır.
Sorunlarınızın Üstüne Gitmekten Kaçınmayın
Olumsuz düşünceler ataletin destekçisidir. Kendinizi kendi olumsuz duygu ve düşüncelerinize kaptırarak yıpratabilir, çıkmaza sürükleyebilirsiniz. Bu durumda ataletin üstesinden nasıl gelinebilir? Bundan kurtulmak için kendinizi sevmeli ve kendinize değer vermelisiniz. Kendinize mutlu olabileceğiniz olumlu sözler söylemelisiniz. Öğrenilmiş çaresizlik kişiyi atalete sürükler. Bir şeyi yapmaya çalışıp yapamadığınızda bir daha yapmayı denemekten kaçınırsınız çünkü içinizden zaten yapamıyorum düşüncesi geçer. Bunu yenmek için o işi başarmayı denemelisiniz bu şekilde üstesinden gelebilirsiniz. Çoğu zaman sadece yapacak bir işimiz olmaz birçok işimiz olur ve bunları yapmak için uygun sıralamayı oluşturamayız. İşlerimiz yaparken doğru öncelikleri belirlersek atalet durumundan kaçınabiliriz.
